今天是立秋后的第一天，不知不觉中秋天就将我们包围，这时，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。


中医称之秋燥，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有;青叶镶边;美称。既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

红花茶富含十分丰富的维生素族和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对女性可以通经络。

菊花茶可以滋补肝肾之阴，清肝明目。

金银花茶可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。


在秋季里可以放一点枸杞泡茶饮用，枸杞能对因为肝肾不足而引发头昏耳鸣、视线模糊、记忆力下降有着不错的保健作用，在秋季饮用枸杞茶还能帮助缓解眼部疲劳、上火烦燥。

然而现在是初秋，每每这个时候，秋老虎来了，天气会热几天，在这个时候喝茶具有一定的讲究，并不是所有的茶都适合在这个时候饮用这个时候喝点绿茶能有效把夏天的余热赶走，恢复律液，滋润皮肤，消除秋季的干燥。

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